PLEVEL? Pochutnejme si....

Kolem nás se konečně probouzí jaro a skýtá nám spoustu možností, jak posílit imunní systém a načerpat nové psychické síly.
O tom, že je silný imunní systém velmi důležitějším aspektem v boji proti jakékoliv chorobě je nepochybné.
Připomeňme si obecně známé věci:
Podporovat imunitu je možno především dostatkem pohybu, odpočinku, spánku, zdravou stravou a vyváženou psychikou.
To, že se pohybujeme na čerstvém vzduchu a to pokud možno za každého počasí nás otužuje a posiluje.
A teď konečně nastal i čas, kdy si z každé procházky můžeme domů přinést i pořádnou porci vitamínů a "zdravé zeleniny" a to úplně zdarma.
Ty nejznámější a nejrozšířenější "plevely" jsou plné vitamínů, minerálů, léčivých enzymů a vitálních látek.
A to několikanásobně víc, než jakákoliv koupená zelenina!
Zde dva jednoduché netradiční recepty:
- Do mixéru hoď hrst kopřiv, přidej 1-2 pokrájená jablka i se slupkou a jádřincem, dolij jablečným nebo pomerančovým džusem a mixuj 1-2 minuty. Nápoj se pije pomalu po doušcích, ideálně na lačno.
- každý den sněz 1 čerstvý stonek pampelišky i s květem.
Hořkost pampelišky velmi podporuje a normalizuje činnost jater, žlučníku a žaludku.
Tímto napomáhá čistit organismus od škodlivin a zatěžujících látek.
- právě začíná růst medvědí česnek, který má všechny vynikající vlastnosti normálního česneku a třeba jen nakrájený na chleba s máslem je tím nejjednodušším detoxem, který si můžeme dopřát.

Sbírejte bylinky na nefrekventovaných místech, dobře je umyjte a vaše žaludeční šťávy pomohou zredukovat riziko event. znečištění na absolutní minimum.

Tak ať vám ten plevel dobře chutná :)))
A pokud máte otázky, týkající se všeobecně rostlin a léčivek, napište je dole do komentáře.

UNKRAUT? Lass es Dir schmecken...

Der Frühling ist endlich da und mit ihm unzählige Möglichkeiten das Imunnsystem zu stärken.
Denn ein starkes Imunnsystem ist unser eigener Heiler, innerer Arzt und Helfer gegen alle Krankheiten.
Bewegung an der frischen Luft ist nebst genügend Schlaf, entspannter Psyche und gesundem Essen eine wichtige Stärkung des Imunnsystems.
Die gute Nachricht ist:
Von jedem Spaziergang in der Natur können wir uns auch noch ein extrem gesundes Unkraut mitnehmen und verspeisen.
Dieses " wilde Gemüse" beinhaltet wesentlich mehr Vitamine, Mineralien, Enzyme und Vitalstoffe als jedes gekauftes Gemüse aus dem Supermarkt!
Hier ein paar einfache Rezepte:
Brennnessel
In den Mixer kommt eine Handvoll Brennesssel, 1-2 Äpfel, auffüllen mit Apfel- oder Orangensaft und 1-2 Minuten durchmixen. Das grüne Getränk am besten langsam vor dem Essen genießen.
Löwenzahn
Von jedem Spaziergang einen Stengel inklusive Blüte mitbringen und verspeisen.
Es stärkt die Leber, die Galle und den Magen und ist ein wunderbarer Detox.
Bärlauch
Die guten Eigenschaften vom Knoblauch und noch viel mehr beinhaltet diese wunderbare Pflanze, die z.B. als Butterbrotbelag oder als Pesto ganz prima schmeckt.

Die Pflanzen sammeln wir am besten an unfrekventieren Plätzen, waschen sie gründlich und verlassen uns weiter auch auf unsere starke neutralisierende Magensäfte.

Lass euch "das Unkraut" gut schmecken :)))
Allfällige Fragen über Heilpflanzen und Pflanzen allgemein könnt ihr unten im Komentar stellen.