10% ZUFRIEDENHEIT
Ich bin heute morgen aufgewacht und mein erster Gedanke war: so ein schönes Gespräch mit meinem Sohn und das fast 2 Stunden lang hatten wir schon sehr sehr lange nicht mehr gehabt.
Gestern Abend haben wir uns über alles Mögliche bis in die Nacht unterhalten und ich ging sehr zufrieden schlafen. Aufzuwachen und sich immer noch darüber zu freuen, brachte mir die ersten 10% Zufriedenheit des heutigen Tages ein.
Und es summierten sich blitzschnell weiter....
- ich fühle keine Symptome "der Corona Erkrankung" = 10%
- mein Knie, das seit 2 Tagen schmerzt, fühlt sich viel besser an = 10%
- draußen ist bereits um 7 Uhr ein wolkenloser blauer Himmel mit viel Sonne = 10%
Ich koche mir meinen Lieblingsfrühstück ( Hirse, Reismilch, Apfel, Leinsamen und Rosinen). Alle Zutaten sind immer noch jeden Tag erhältlich und nicht ausverkauft = 10 %
- die Zeitung ist auch pünktlich im Briefkasten und ich lese sie ganz genüsslich und trinke meinen feinen frischgemahlten( von Hand) Kaffee dazu = 10 %
- ein Blick auf meinen Balkon zeigt mir ganz deutlich die ersten spriessenden Tagetes Blumensamen, die ich vor 2 Wochen ausgesät habe.
Meine absolute Liebligsblumen kommen! 10% Zufriedenheit dazu!
Ich hoffe, dass alle, die von mir diese Samen schon bekommen haben, werden die gleiche Vorfreude auch bald verspüren :)))
- gerade hab ich beschlossen heute Jemandem einen "echten" Brief zu schreiben. Eine schöne Karte mit einem Foto oder Bild zu gestalten und den Text mit einem Füllfederhalter zu schreiben macht mir echt Spass. Ich bekomme auch gerne Briefe, viel lieber als Rechnungen und ich weiß, der Empänger empfindet es genau so. Eine kleine (Vor)Freude, die mir glatt weitere 10% gebracht hat.
- um 11 Uhr fängt meine Englisch Stunde online an und darauf freue ich mich sehr! = 10%
Ich habe online einen Aufruf gestartet und darauf hin hat sich eine Frau gemeldet, die mit mir Englisch übt und ich mit ihr Schweizerdeutsch...eine "win win" Situation und kostenlos für uns beide.
Wir haben extrem viel Spass dabei und das Schönste ist, wenn wir die fremden Wörter gar nicht übersetzen können, so helfen wir uns gegenseitig " auf tschechisch" aus. Herrlich und mindestens 10% Zufriedenheit wert.
- dass ich am Nachmittag wieder einen ausgiebigen Radausflug machen kann, trotz noch verbleibenden Knieschmerzen, bedeutet für mich ganz klare 10% Zufriedenheit dazu.
NUN, WAS MAG DER TAG HEUTE NOCH BRINGEN? EGAL, ICH BIN SCHON 100% ZUFRIEDEN! Und das ist kein 1.April Scherz!
take care, good luck for all of you!
10 % SPOKOJENOSTI
Dnes ráno jsem se vzbudila a první moje myšlenka byla: včera večer jsme vedli s mým synem krásný skoro dvouhodinový rozhovor o všem možném, co zajímá mě i jeho. Šla jsem si lehnout tak spokojená, že to vydrželo až do dnešního rána. Mých prvních 10% spokojenosti na konto tohoto právě začínajícího dne je tady!
A teď ještě rychle " zkouknout zdravotní stav"
- žádné symptomy Corony = 10%
- moje koleno, které jsem si před dvěma dny namohla už bolí mnohem míň a zlepšuje se = 10%
- z okna už teď vidím, že bude nádherné slunečné bezmráčkové počasí = 10% spokojenosti přibylo
- a tak se rychle rozhoduji, že si udělám odpoledne krásný výlet do přírody na kole = 10%
- moje snídaně je přesně podle mého gusta: čerstvě uvařená prosná kaše posypaná lněným semínkem, rozinkami a nastrouhaným jablkem. To si zaslouží 10% spokojenosti. Nehledě k tomu, že si všechny přísady ještě každý den můžu bez problémů koupit, nic z toho není vyprodané!
- ve schránce se bělá čerstvý výtisk novin a já si je teď přečtu v klidu a beze spěchu při čerstvě namletém kafíčku= 10% naskočilo.
- na balkón jsem si vysela před 2 týdny moje oblíbené afrikány a k mé velké spokojenosti vidím, že začínají klíčit! Nových 10% spokojenosti je tady.
Doufám, že se brzy mohou i všichni, kdo ode mě letos semínka dostali, taky radovat :))
Někdy během dne si sednu na sluníčko a napíšu zase jednou úplně obyčejný dopis, dám si něm záležet, ráda píšu perem a pravděpodobně tam přidám i nějakou fotku anebo nakreslím malou ilustraci. Ráda píšu, ráda dostávám dopisy a vím, že tím udělám mě i někomu dalšímu malou anebo možná i větší radost. A tak právě teď už přibylo dalších 10% spokojenosti na moje dnešní konto.
- v 11 hodin mi začíná online výuka angličtiny. Podařilo se mi najít přes fb sympatickou paní, která učí mě anglicky a já ji zase švýcarsky a to probíhá dokonce bezplatně. 10% plus!
Zažíváme spolu každý týden moc legrace a nejlepší je to, že když ani jedna nerozumí, co po ni ta druhá chce, tak zapojujeme řeč třetí a vše si vysvětlíme......a to češtinu!
Je teprve dopoledne a nikdo neví, co nám ten dnešní den ještě přinese, ale mě přinesl už teď 100% tní spokojenost.
A tu přeji i vám všem a určitě to není "apríl, apríl" :))
Ich bin heute morgen aufgewacht und mein erster Gedanke war: so ein schönes Gespräch mit meinem Sohn und das fast 2 Stunden lang hatten wir schon sehr sehr lange nicht mehr gehabt.
Gestern Abend haben wir uns über alles Mögliche bis in die Nacht unterhalten und ich ging sehr zufrieden schlafen. Aufzuwachen und sich immer noch darüber zu freuen, brachte mir die ersten 10% Zufriedenheit des heutigen Tages ein.
Und es summierten sich blitzschnell weiter....
- ich fühle keine Symptome "der Corona Erkrankung" = 10%
- mein Knie, das seit 2 Tagen schmerzt, fühlt sich viel besser an = 10%
- draußen ist bereits um 7 Uhr ein wolkenloser blauer Himmel mit viel Sonne = 10%
Ich koche mir meinen Lieblingsfrühstück ( Hirse, Reismilch, Apfel, Leinsamen und Rosinen). Alle Zutaten sind immer noch jeden Tag erhältlich und nicht ausverkauft = 10 %
- die Zeitung ist auch pünktlich im Briefkasten und ich lese sie ganz genüsslich und trinke meinen feinen frischgemahlten( von Hand) Kaffee dazu = 10 %
- ein Blick auf meinen Balkon zeigt mir ganz deutlich die ersten spriessenden Tagetes Blumensamen, die ich vor 2 Wochen ausgesät habe.
Meine absolute Liebligsblumen kommen! 10% Zufriedenheit dazu!
Ich hoffe, dass alle, die von mir diese Samen schon bekommen haben, werden die gleiche Vorfreude auch bald verspüren :)))
- gerade hab ich beschlossen heute Jemandem einen "echten" Brief zu schreiben. Eine schöne Karte mit einem Foto oder Bild zu gestalten und den Text mit einem Füllfederhalter zu schreiben macht mir echt Spass. Ich bekomme auch gerne Briefe, viel lieber als Rechnungen und ich weiß, der Empänger empfindet es genau so. Eine kleine (Vor)Freude, die mir glatt weitere 10% gebracht hat.
- um 11 Uhr fängt meine Englisch Stunde online an und darauf freue ich mich sehr! = 10%
Ich habe online einen Aufruf gestartet und darauf hin hat sich eine Frau gemeldet, die mit mir Englisch übt und ich mit ihr Schweizerdeutsch...eine "win win" Situation und kostenlos für uns beide.
Wir haben extrem viel Spass dabei und das Schönste ist, wenn wir die fremden Wörter gar nicht übersetzen können, so helfen wir uns gegenseitig " auf tschechisch" aus. Herrlich und mindestens 10% Zufriedenheit wert.
- dass ich am Nachmittag wieder einen ausgiebigen Radausflug machen kann, trotz noch verbleibenden Knieschmerzen, bedeutet für mich ganz klare 10% Zufriedenheit dazu.
NUN, WAS MAG DER TAG HEUTE NOCH BRINGEN? EGAL, ICH BIN SCHON 100% ZUFRIEDEN! Und das ist kein 1.April Scherz!
take care, good luck for all of you!
10 % SPOKOJENOSTI
Dnes ráno jsem se vzbudila a první moje myšlenka byla: včera večer jsme vedli s mým synem krásný skoro dvouhodinový rozhovor o všem možném, co zajímá mě i jeho. Šla jsem si lehnout tak spokojená, že to vydrželo až do dnešního rána. Mých prvních 10% spokojenosti na konto tohoto právě začínajícího dne je tady!
A teď ještě rychle " zkouknout zdravotní stav"
- žádné symptomy Corony = 10%
- moje koleno, které jsem si před dvěma dny namohla už bolí mnohem míň a zlepšuje se = 10%
- z okna už teď vidím, že bude nádherné slunečné bezmráčkové počasí = 10% spokojenosti přibylo
- a tak se rychle rozhoduji, že si udělám odpoledne krásný výlet do přírody na kole = 10%
- moje snídaně je přesně podle mého gusta: čerstvě uvařená prosná kaše posypaná lněným semínkem, rozinkami a nastrouhaným jablkem. To si zaslouží 10% spokojenosti. Nehledě k tomu, že si všechny přísady ještě každý den můžu bez problémů koupit, nic z toho není vyprodané!
- ve schránce se bělá čerstvý výtisk novin a já si je teď přečtu v klidu a beze spěchu při čerstvě namletém kafíčku= 10% naskočilo.
- na balkón jsem si vysela před 2 týdny moje oblíbené afrikány a k mé velké spokojenosti vidím, že začínají klíčit! Nových 10% spokojenosti je tady.
Doufám, že se brzy mohou i všichni, kdo ode mě letos semínka dostali, taky radovat :))
Někdy během dne si sednu na sluníčko a napíšu zase jednou úplně obyčejný dopis, dám si něm záležet, ráda píšu perem a pravděpodobně tam přidám i nějakou fotku anebo nakreslím malou ilustraci. Ráda píšu, ráda dostávám dopisy a vím, že tím udělám mě i někomu dalšímu malou anebo možná i větší radost. A tak právě teď už přibylo dalších 10% spokojenosti na moje dnešní konto.
- v 11 hodin mi začíná online výuka angličtiny. Podařilo se mi najít přes fb sympatickou paní, která učí mě anglicky a já ji zase švýcarsky a to probíhá dokonce bezplatně. 10% plus!
Zažíváme spolu každý týden moc legrace a nejlepší je to, že když ani jedna nerozumí, co po ni ta druhá chce, tak zapojujeme řeč třetí a vše si vysvětlíme......a to češtinu!
Je teprve dopoledne a nikdo neví, co nám ten dnešní den ještě přinese, ale mě přinesl už teď 100% tní spokojenost.
A tu přeji i vám všem a určitě to není "apríl, apríl" :))
Ich ziehe seit einigen Wochen Samen auf der Fensterbank, heute sind neue aufgegangen (Ysop)! Das waren meine ersten 10% Zufriedenheit heute :)
AntwortenLöschenMilá Jarmilo, tenhle článek se mi moc líbí. Popíšu ti moje dnešní procenta: 9.30 - 11:00 nákup potřebných věcí pro seniory v domově důchodců v našem městečku. Naučila jsem se dvě švýcarská slovíčka, poznala další věci schované pro mne dosud v regálech a předala pozdravy v mnou vyrobených okrasných obálkách pro lidi, kteří teď nemohou ven (10 %). Zprostředkování užitečného článku o tom, jak to vypadá ve Švýcarsku pro Čechy v Čechách na Twitter (10 %). Půlhodinový rozhovor s tatínkem v Čechách, který si zrovna ohříval oběd (10 %). Přečtení veselé zprávy o vědci, který zkoumal, jak si udržet roušku na obličeji pomocí magnetů, až mu magnety museli vytahovat v nemocnici (10 %). Uvaření skvělého jídla pro mého milého (10 %). Kaligrafie na slunečném balkóně (10 %). Při tom poslech zajímavé audioknihy (10 %). Teď (17:24) se chystám na Duolingo, učím se německy i anglicky zároveň (10 %). NO a zbylých 20 % bude ve znamení ještě jednoho skype s Českem a čtení oblíbené knihy.
AntwortenLöschenProcházka naším lesem.
AntwortenLöschenHned na kraji lesa zakřičela sojka své varování. Postupuji tiše mezi mohutnými listnáči a sbírám dvě jarní houby - smrže. I kdybych už nenašel nic, do polévky to stačí. Na palouku, osvětleném sluncem je nádherně. Usedám pod vysoký strom a začínám podřimovat. Probere mě staccato datlova zobáku a na hlavu se snáší kousíčky kůry a dřeva. Potom pár kroků ode mě peláší veveruška a včerejší splín nadobro mizí.